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Mindfulness

Grupos, cursos y talleres de práctica y entrenamiento

 

 

Los cursos, grupos y talleres de entrenamiento y práctica en Mindfulness están dirigidos a todos aquellos que buscan beneficiarse con el ejercicio y la práctica de esta técnica, a través de la ampliación de la conciencia, el desarrollo de la atención plena, la capacidad de auto-observación e introspección, la concentración mental y el equilibrio emocional.

La práctica del Mindfulness posibilita el logro del bienestar mental, físico y emocional, al igual que la reducción de los niveles de estrés, facilitando la concentración mental y la integración bio-psico-espiritual.

Desde sus antiguos orígenes en la tradición budista -como la meditación Vipassana-, el entrenamiento y la práctica de la Meditación y el Mindfulness son considerados en la actualidad en occidente  -a través de numerosas investigaciones y estudios realizados en prestigiosas universidades y centros de investigación de todo el mundo, incluso bajo el moderno enfoque de las neurociencias y las ciencias cognitivas-  como un recurso terapéutico que brinda numerosos beneficios para la salud y el bienestar, tanto a nivel mental, físico y emocional.

 

Inicio de los próximos cursos de Mindfulness 2018

 

Sábado 23 Junio 2018 "Curso intensivo de Mindfulness", de 10.00 a 13.00 hs. (un único encuentro, día sábado)

 

   

 

Informes e inscripción:

 

 info@centrojung.com.ar

   
 
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